Το όμορφο γυναικείο στήθος είναι αντικείμενο ονείρων όχι μόνο των ανδρών, αλλά και των ίδιων των γυναικών. Εάν η φύση σας προίκισε με το πρώτο μέγεθος ή με την ηλικία, μετά τη γέννηση ενός παιδιού, το στήθος σας χάνει την ελαστικότητά του, πρέπει να αναζητήσετε έναν τρόπο να διατηρήσετε και να αυξήσετε την ομορφιά. Μια εναλλακτική λύση στις ακριβές πλαστικές επεμβάσεις είναι το μασάζ, η δίαιτα και οι αισθητικές επεμβάσεις. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για την ασφαλή μεγέθυνση του μαστού χωρίς χειρουργική επέμβαση.
Τι πρέπει να κάνετε για να μεγαλώσετε το στήθος σας;
Οι μαστικοί αδένες αποτελούνται από συνδετικό, αδενικό και λιπώδη ιστό. Οι σύνδεσμοι του Cooper, που διατρέχουν όλο τον όγκο του θώρακα, είναι υπεύθυνοι για την ελαστικότητα. Τεντώνονται μετά το τάισμα λόγω της μεγάλης ποσότητας λιπώδους ιστού. Το μέγεθος των μαστικών αδένων καθορίζει την ποσότητα των γυναικείων ορμονών στο σώμα - οιστρογόνων.
Με βάση την ανατομία, η διεύρυνση του μαστού προωθείται από:
- αθλητισμός?
- μασάζ;
- διατροφή;
- ορμονικά φάρμακα και καλλυντικά.
Οι ασκήσεις για την ανάπτυξη της ζώνης ώμου με αλτήρες, push-ups, pull-ups θα ενισχύσουν τους θωρακικούς μύες, χάρη στους οποίους οι σύνδεσμοι Cooper θα διατηρήσουν το σχήμα του στήθους περισσότερο. Το μασάζ διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, την εκροή λέμφου, διατηρώντας την ελαστικότητα των μαστικών αδένων.
Μια δίαιτα με φρούτα, λαχανικά και χόρτα που περιέχουν την ορμόνη θα βοηθήσει στην αύξηση της ποσότητας των οιστρογόνων. Είναι μέρος των από του στόματος αντισυλληπτικών. Από ειδικές κρέμες με φυτοοιστρογόνα, το στήθος φουσκώνει, αλλά γίνεται ευαίσθητο. Επομένως, τα καλλυντικά προϊόντα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Μέχρι την ηλικία των 18 ετών αναπτύσσονται οι μαστικοί αδένες. Η πλαστική χειρουργική μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές. Αλλά αν τρώτε τροφές με οιστρογόνα και κάνετε ασκήσεις, μπορείτε να τονώσετε την ανάπτυξη των μαστικών αδένων.
Σε μεγαλύτερη ηλικία, χωρίς χειρουργική επέμβαση, είναι δυνατόν να επιτευχθεί μεγέθυνση του μαστού κατά 1 μέγεθος.
Διατροφή
Τι πρέπει να τρώτε για να αυξήσετε τον λιπώδη ιστό του μαστού και να αυξήσετε το επίπεδο των γυναικείων ορμονών:
- σόγια, φασόλια - πλούσια σε οιστρογόνα.
- Το αβοκάντο είναι πηγή υδατανθράκων.
- φύκια - εξισορροπεί την ορμονική ισορροπία.
Τα οιστρογόνα βρίσκονται στα φυτικά έλαια: ελιά, αμύγδαλο, λιναρόσπορο, φύτρο σιταριού.
Τα παρακάτω είναι χρήσιμα για την υγεία και την ομορφιά του μαστού:
- μήλα?
- τζίντζερ;
- κουρκούμη;
- κολοκύθι;
- παπάγια;
- ντομάτες?
- κόκκινο ψάρι, σολομός?
- πλιγούρι, χυλός ρυζιού.
Τα προϊόντα με οιστρογόνα είναι πλούσια σε θερμίδες. Επομένως, μαζί με την αύξηση του όγκου του μαστού, μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση της λιπώδους μάζας σε όλο το σώμα.
Ορμονικά φάρμακα
Τα αντισυλληπτικά περιέχουν ορμόνες που ελέγχουν το μέγεθος των μαστικών αδένων. Τα ορμονικά φάρμακα περιλαμβάνουν:
- επηρεάζουν την ανάπτυξη του αδενικού ιστού.
- κατακράτηση υγρού στους ιστούς.
Τα αντισυλληπτικά προκαλούν παρενέργειες: δυσπεψία, πονοκέφαλο, μειωμένη σεξουαλική επιθυμία. Τα χάπια δεν έχουν στοχευμένη επίδραση στην ανάπτυξη του στήθους, επομένως ο όγκος άλλων ορμονοεξαρτώμενων τμημάτων του σώματος - ισχία, κοιλιά, γλουτοί - θα αυξηθεί.
Παρασκευάσματα με φυτικά συστατικά:
- Περιέχει εκχύλισμα Pueraria mirifica.
- Ισοφλαβόνες σόγιας - εκχύλισμα σόγιας, πλούσιο σε φυτοοιστρογόνα.
- Σύνθετη παρασκευή με εκχύλισμα Pueraria mirifica, ισοφλαβόνες σόγιας και κώνους λυκίσκου.
- Κάψουλες με εκχύλισμα κόκκινου τριφυλλιού.
Τα ορμονικά χάπια δεν θα σας βοηθήσουν να μεγαλώσετε στήθος μεγέθους 5. Προορίζονται για τη θεραπεία των ανωμαλιών της εμμήνου ρύσεως και η αύξηση του όγκου του αδενικού ιστού θεωρείται παρενέργεια. Μετά τη διακοπή των αντισυλληπτικών εξαφανίζεται.
Τύποι μασάζ
Το τακτικό μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τροφοδοτεί τους ιστούς με οξυγόνο. Λόγω των ενεργών μεταβολικών διεργασιών, οι μαστοί θα διατηρήσουν την ελαστικότητά τους και θα φαίνονται οπτικά μεγαλύτεροι.
Τεχνικές μασάζ:
- χειροκίνητο - κυκλικό τρίψιμο, ξεκινώντας από τις θηλές.
- κενό - χρησιμοποιώντας συσκευή μασάζ.
- υδρομασάζ - τρίψιμο με πετσέτα κάτω από τρεχούμενο ζεστό νερό.
Το μασάζ στήθους αντενδείκνυται παρουσία όγκων. Πριν ξεκινήσετε τις διαδικασίες, πρέπει να εξεταστείτε από γιατρό.
Οπτική αύξηση
Πώς ένα μικροκαμωμένο κορίτσι μπορεί να μετατρέψει το πρώτο της μέγεθος στήθους σε δεύτερο:
- επιλέξτε το σωστό σουτιέν?
- επιλέξτε μοντέλα με εφέ push-up και διπλά push-up.
- Φορέστε σουτιέν με κόλλα σιλικόνης κάτω από ανοιχτά στράπλες φορέματα.
- δώστε προτίμηση σε ελαφριές μπλούζες με ογκώδη διακόσμηση στο στήθος - βολάν, φούντες, δαντέλες.
- φορέστε μικρά μενταγιόν, λεπτές χορδές από χάντρες, αλυσίδες.
Τα μικρά στήθη χάνονται με φόντο τα τεράστια κοσμήματα λαιμού και τα μεγάλα μενταγιόν. Ο σκοπός ενός σουτιέν είναι να στηρίζει το στήθος. Ένα σωστά επιλεγμένο σουτιέν δίνει σχήμα και αυξάνει ελαφρώς το μέγεθος ακόμα και χωρίς push-up. Για αυτό το αποτέλεσμα, πρέπει να επιλέξετε μοντέλα με χοντρά κύπελλα. Οι ιμάντες πρέπει να ρυθμίζονται έτσι ώστε να μην κρεμούν.
Για την ανύψωση του μπούστου φοριέται και ειδική συσκευή. Το πλαίσιο στήριξης είναι παρόμοιο με ένα κανονικό σουτιέν και φοριέται από πάνω του. Διακρίνεται όμως από την απουσία κυπέλλων, ενός χαμηλότερου άκαμπτου ιμάντα και φαρδιών ιμάντων.
Χρήσεις ιωδίου
Μια αντισυμβατική μέθοδος που μπορούν να δοκιμάσουν τα κορίτσια με μικρό στήθος είναι ένα πλέγμα ιωδίου. Σχεδιάζεται με μια μπατονέτα βουτηγμένη σε διάλυμα ιωδίου. Οι γραμμές πρέπει να σχεδιάζονται κατά μήκος του μαστικού αδένα, παράλληλα και να μην αγγίζουν την περιοχή γύρω από τη θηλή. Η διαδικασία πρέπει να γίνεται τακτικά. Διεγείροντας την κυκλοφορία του αίματος, το ιώδιο μπορεί να κάνει τους μαστούς να φαίνονται μεγαλύτεροι. Αλλά η μέθοδος μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα και φλεγμονή των ιστών.
Εγχύματα
Για να κάνετε μια δίαιτα ή ένα μασάζ να λειτουργήσει πιο αποτελεσματικά, είναι επιπλέον χρήσιμο να πίνετε αφεψήματα βοτάνων:
- πικραλίδα - βράζουμε 100 γραμμάρια αποξηραμένα άνθη σε ένα λίτρο νερό για 10 λεπτά, αφήνουμε για μια ώρα και τα σουρώνουμε. Πίνετε 2 κουταλιές της σούπας μία φορά την ημέρα.
- κόκκινο τριφύλλι - 2 κουταλιές της σούπας βράζουμε σε 500 χιλιοστόλιτρα νερό για μισή ώρα. Πίνετε μια κουταλιά της σούπας έγχυμα 3 φορές την ημέρα και σκουπίστε το στήθος σας με αυτό 2 φορές την ημέρα.
Μια συλλογή μπορεί να παρασκευαστεί από βότανα που αυξάνουν το επίπεδο των γυναικείων ορμονών στο σώμα. Η σύνθεσή του:
- ρίζα αγγελικής?
- άνηθο;
- λουλούδια φασκόμηλου?
- σπόροι λιναριού?
- λουλούδια χαμομηλιού.
Ανακατεύουμε ίσα μέρη των συστατικών, ρίχνουμε 2 λίτρα βραστό νερό και αφήνουμε για 3 ώρες. Στραγγίστε το έγχυμα και πιείτε μια κουταλιά της σούπας 2 φορές την ημέρα. Μάθημα - 3 εβδομάδες. Οι παραδοσιακές μέθοδοι βοηθούν στην ελαφρά αύξηση του όγκου, καθώς και στην αποκατάσταση της ελαστικότητας στους μαστικούς αδένες και στην ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων.
Μάσκες
Ένα ασφαλές φάρμακο για τη μεγέθυνση του μαστού - καλλυντικές μάσκες:
- μήλο - ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας σάλτσα μήλου, βούτυρο και μέλι, εφαρμόστε στο δέρμα για 15 λεπτά.
- τονωτικό - ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας έγχυμα αλογοουράς και χυμό αλόης, προσθέστε 10 σταγόνες βάμμα λυκίσκου και 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού. Σκουπίστε το στήθος σας 2 φορές την ημέρα.
- από βούτυρο κακάο - για να αυξήσετε τον όγκο, τρίψτε το με κινήσεις μασάζ γύρω και ανάμεσα στους μαστικούς αδένες.
Με τη βοήθεια των μασκών δεν θα μπορείτε να μεγαλώσετε το στήθος σας δύο μεγέθη, αλλά οι αισθητικές επεμβάσεις θα σας βοηθήσουν να σφίξετε και να βελτιώσετε την εμφάνισή τους.
Λαϊκές θεραπείες για την ανάπτυξη του μαστού
Ένας δημοφιλής τρόπος για ένα κορίτσι να μεγαλώσει μόνη της το στήθος της χωρίς τη βοήθεια χειρουργού και ορμονικών χαπιών είναι να εφαρμόζει κομπρέσες:
- από κόκκινο πιπέρι - αλείψτε το δέρμα με λιπαρό φυτικό λάδι, στη συνέχεια τρίψτε με πιπέρι, παρακάμπτοντας την περιοχή της θηλής. Εφαρμόστε έναν ζεστό επίδεσμο και περιμένετε 10 λεπτά. Πλύνετε καλά το δέρμα με ζεστό νερό και εφαρμόστε μια μαλακτική, ενυδατική κρέμα.
- από έλαια ylang-ylang και γεράνι - ανακατέψτε ίσα μέρη των συστατικών, εφαρμόστε στους μαστικούς αδένες και καλύψτε με έναν επίδεσμο. Μετά από 30 λεπτά, ξεπλύνετε τη κομπρέσα. Πραγματοποιήστε τη διαδικασία 2-3 φορές την εβδομάδα.
Τα φυσικά συστατικά βελτιώνουν τη διατροφή του δέρματος, βοηθώντας μια γυναίκα να αποκτήσει σφριγηλό και υγιές στήθος.
Χειρουργική επέμβαση
Χειρουργικές μέθοδοι μεγέθυνσης γυναικείων μαστών:
- εγκατάσταση εμφυτευμάτων?
- ενέσεις πληρωτικού?
- μεταφορά υποδόριου λίπους.
Τα εμφυτεύματα τοποθετούνται μέσω τομών στο δέρμα υπό γενική αναισθησία. Πριν από τη χειρουργική επέμβαση, πρέπει να εξεταστείτε από μαστολόγο για να αποκλειστούν κακοήθεις και καλοήθεις όγκοι του μαστού. Προκειμένου το στήθος να γίνει μεγαλύτερο χωρίς κίνδυνο για την υγεία, τα εμφυτεύματα πρέπει να είναι κατασκευασμένα από υψηλής ποιότητας μη τοξικό υλικό. Σημαντική είναι και η προσεκτική δουλειά του χειρουργού ώστε οι τομές να επουλωθούν χωρίς ίχνος. Επομένως, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με μια κλινική με αποδεδειγμένη φήμη.
Η χειρουργική επέμβαση για τη μεταφορά του υποδόριου λίπους στους μαστικούς αδένες ή η λιποπλήρωση περιλαμβάνει λιποαναρρόφηση. Ο λιπώδης ιστός του ασθενούς λαμβάνεται από τους γλουτούς, την κοιλιά ή τους μηρούς και στη συνέχεια μεταμοσχεύεται στους μαστούς μέσω μικρών τομών στο δέρμα. Η διαδικασία είναι ασφαλέστερη από την τοποθέτηση εμφυτευμάτων, αφού μεταμοσχεύεται αυτοφυής ιστός, χωρίς ξένα αντικείμενα.
Τα Fillers είναι δερματικά πληρωτικά με υαλουρονικό οξύ. Εισάγονται στους μαστικούς αδένες χρησιμοποιώντας ενέσεις. Η διαδικασία είναι πιο αισθητική.
Σε σύγκριση με τις χειρουργικές μεθόδους, η μέθοδος δίνει μικρότερο αποτέλεσμα - είναι δυνατόν να επιτευχθεί αύξηση των αδένων κατά 1 μέγεθος. Και το αποτέλεσμα δεν είναι μακροχρόνιο - οι ενέσεις πρέπει να επαναληφθούν μετά από ένα χρόνο. Η μαστοπλαστική είναι ο μόνος τρόπος για να διορθώσετε το μέγεθος μηδέν στήθους στο επιθυμητό μέγεθος.
Ασυνήθιστες συνταγές για μεγέθυνση μπούστου
Εκτός από τις χειρουργικές, τις αισθητικές, τις ορμονικές και τις αντισυμβατικές μεθόδους, υπάρχουν και άλλες ασυνήθιστες μέθοδοι για το πώς να αλλάξετε ανεξάρτητα το μέγεθος των μαστικών αδένων.
Εναλλασσόμενη θερμοκρασία κατά το ντους
Το ντους αντίθεσης είναι μια εναλλακτική λύση μεγέθυνσης στήθους. Το πρωί και το βράδυ, μια διαδικασία νερού 10 λεπτών τονώνει τους θωρακικούς μύες και το δέρμα. Τα μαλακά ρεύματα ζεστού και κρύου νερού πρέπει να κατευθύνονται εναλλάξ στους μαστικούς αδένες. Η θερμοκρασία πρέπει να είναι άνετη για να μην παγώσει ή καεί. Ο όγκος προστίθεται λόγω της ροής του αίματος στους ιστούς.
Τακτικό σεξ
Οι τεχνητές μέθοδοι αύξησης των επιπέδων των γυναικείων ορμονών προκαλούν παρενέργειες. Ένας πιο ευχάριστος και χρήσιμος τρόπος κορεσμού του σώματος με οιστρογόνα, ενδορφίνες και τόνωση της διεύρυνσης των μαστικών αδένων είναι η τακτική σεξουαλική ζωή.
μουστάρδα
Το τρίψιμο με μουστάρδα είναι ένας τρόπος μεγέθυνσης των μαστικών αδένων για μικρό χρονικό διάστημα. Το οξύ μπαχαρικό ερεθίζει το δέρμα και προκαλεί ορμή αίματος. Το αποτέλεσμα διαρκεί μέχρι να υποχωρήσει το πρήξιμο. Μια αντισυμβατική, αμφιλεγόμενη μέθοδος είναι γεμάτη με δυσάρεστες συνέπειες, συμπεριλαμβανομένης της μαστίτιδας.
Οι καλλυντικές μέθοδοι αυξάνουν ελαφρώς τον όγκο των μαστικών αδένων. Η πλαστική χειρουργική είναι αυτή τη στιγμή η μόνη μέθοδος που εγγυάται αποτελέσματα. Το κυριότερο είναι να διατηρηθεί η υγεία του δέρματος και η ελαστικότητα του γυναικείου μαστού. Σε αυτό θα βοηθήσουν η καθημερινή φροντίδα, η σωστή διατροφή, ο αθλητισμός και η τακτική εξέταση από μαστολόγο.